بهترین مکمل های افزایش وزن و حجم برای افراد لاغر

داشتن وزنی متناسب برای حفظ سلامت عمومی بدن بسیار مهم است. بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند، اما دسته‌ای از افراد با چالش کمبود وزن و افزایش آن روبرو هستند. کمبود وزن می‌تواند به مشکلات سلامتی متعددی منجر شود، از جمله ضعف سیستم ایمنی، کاهش انرژی و حتی مشکلات هورمونی. برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، تغذیه مناسب و دریافت کالری کافی از اهمیت بالایی برخوردار است. در کنار تغذیه، مکمل‌ های ورزشی نیز نقش مهمی در این فرآیند ایفا می‌کنند.

هدف از این مقاله معرفی بهترین مکمل‌ های افزایش وزن برای افراد لاغر است تا شما بتوانید با اطلاعات دقیق و به‌روز، بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید. اگر شما هم به دنبال افزایش وزن سالم هستید و می‌ خواهید بدانید که چه مکمل‌ هایی می‌توانند به شما کمک کنند، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

چرا افزایش وزن مهم است؟

افزایش وزن سالم به ویژه برای افرادی که به طور ژنتیکی لاغر هستند، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. کمبود وزن می‌تواند عوارضی مانند کاهش ایمنی بدن، کاهش سطح انرژی و تحلیل عضلانی به همراه داشته باشد. بنابراین، افزایش وزن صحیح و به خصوص عضله‌ سازی به معنای داشتن بدنی سالم و کار آمد است.

تفاوت افزایش وزن سالم با افزایش وزن غیرسالم

افزایش وزن سالم باید شامل تقویت عضلات و افزایش توده عضلانی باشد، نه فقط افزایش چربی بدن. در این زمینه، مکمل‌ های افزایش وزن می‌توانند به عنوان یک ابزار کمکی موثر عمل کنند و به افراد کمک کنند تا مواد مغذی لازم برای عضله‌ سازی و بهبود سلامت بدن را دریافت کنند.

نقش مکمل‌ها در افزایش وزن

مکمل‌ های ورزشی می‌ توانند به شما در تامین مواد مغذی ضروری که از طریق رژیم غذایی معمولی به دست نمی‌ آیند کمک کنند. این مکمل‌ها شامل پروتئین‌ ها، کربوهیدرات‌ ها و اسید های آمینه هستند که همگی به افزایش توده عضلانی و انرژی بدن کمک می‌کنند. در ادامه به معرفی بهترین مکمل‌های افزایش وزن و نحوه تأثیر گذاری آنها بر بدن می‌ پردازیم.

مکمل‌های پروتئینی

یکی از مهم‌ ترین گروه‌ های مکمل‌ های ورزیش برای افزایش وزن، مکمل‌ های پروتئینی هستند. پروتئین نقش مهمی در ساخت عضلات دارد و برای افرادی که می‌ خواهند وزن اضافه کنند، ضروری است. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ توسط دانشگاه تگزاس انجام شد نشان داد که افراد لاغر با مصرف پروتئین وی بعد از هر تمرین، در طول ۱۲ هفته به طور میانگین ۲ کیلوگرم حجم عضلانی اضافه کردند. برخی از مکمل‌ های پروتئینی که برای افزایش وزن و حجم توصیه می‌شوند عبارتند از:

• پروتئین وی: این مکمل یکی از محبوب‌ ترین مکمل‌ های پروتئینی است که به راحتی در بدن جذب می‌شود. پروتئین وی به خصوص بعد از تمرینات ورزشی بسیار موثر است، زیرا به سرعت جذب می‌شود و فرآیند ریکاوری عضلات را تسریع می‌کند.
• کازئین: این نوع پروتئین کندتر از پروتئین وی جذب می‌شود و به همین دلیل معمولاً برای مصرف قبل از خواب توصیه می‌شود. کازئین می‌تواند در طول شب به تدریج به بدن پروتئین برساند و از تحلیل عضلات جلوگیری کند.
• پروتئین‌ های گیاهی: برای افراد گیاه‌ خوار یا کسانی که به پروتئین‌ های حیوانی حساسیت دارند، پروتئین‌ های گیاهی مثل پروتئین نخود، برنج یا سویا گزینه‌ های مناسبی هستند.

پروتئین وی گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن

• ترکیبات: 24 گرم پروتئین وی ایزوله و کنسانتره، 5.5 گرم آمینو اسید شاخه‌دار (BCAA).
• ویژگی‌ ها: پروتئین وی گلد اپتیموم نوتریشن یکی از پر فروش‌ ترین محصولات پروتئینی در جهان است که به دلیل خلوص و کیفیت بالای مواد اولیه، محبوبیت زیادی دارد. همچنین، آمینو اسید های موجود در آن باعث تسریع ریکاوری و افزایش حجم عضلانی می‌شوند.

پروتئین وی ایزوله 100 دایماتیز

• ترکیبات: 25 گرم پروتئین ایزوله، 5.5 گرم BCAA و بدون قند و چربی.
• ویژگی‌ ها: پروتئین وی ایزوله 100 دایماتیز برای افرادی که به دنبال پروتئین خالص و بدون لاکتوز یا قند هستند، ایده‌آل است. همچنین برای کسانی که رژیم کم‌ کربوهیدرات دارند، مناسب است.

پروتئین وی ماسل فارم کامبت

• ترکیبات: 25 گرم پروتئین (ترکیبی از وی کنسانتره و ایزوله)، بدون قند.
• ویژگی‌ ها: این محصول به دلیل ترکیب پروتئین‌ های آهسته و سریع جذب، برای تغذیه عضلات در طول روز و شب مناسب است. مناسب برای افرادی که به دنبال تأمین پروتئین در تمام طول روز هستند.

مکمل‌ های کربوهیدراتی و گینر

کربوهیدرات‌ ها یکی دیگر از منابع مهم انرژی برای بدن هستند. مکمل‌ های کربوهیدراتی می‌توانند به تامین کالری‌ های اضافی مورد نیاز برای افزایش وزن کمک کنند. گینر ها نوعی مکمل ورزشی هستند که علاوه بر کربوهیدرات، حاوی مقادیر زیادی پروتئین نیز هستند و برای کسانی که به سختی وزن اضافه می‌کنند، مفیدند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ انجام شد نشان داد که مصرف مکمل های گینر به همراه یک رژیم غذایی پر کالری به افراد لاغر کمک کرده است که در مدت ۸ هفته حدود ۴ کیلوگرم وزن اضافه کنند. برخی از مکمل‌ های کربوهیدرات‌ که برای افزایش وزن توصیه می‌شوند عبارتند از:

• گینرهای کالری بالا: این گینر ها ترکیبی از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ ها هستند که کالری بالایی دارند و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن سریع هستند، بسیار موثرند. این مکمل‌ها به ویژه برای افرادی که نمی‌ توانند از طریق رژیم غذایی به مقدار کالری لازم برسند، مفید هستند.
• مکمل‌ های کربوهیدراتی خالص: این نوع مکمل‌ ها برای افرادی مناسب هستند که به میزان کافی پروتئین دریافت می‌کنند اما نیاز به کالری‌ های اضافی از کربوهیدرات دارند.
• کربوهیدرات‌ های پیچیده: کربوهیدرات‌ ها منبع اصلی انرژی برای بدن هستند و مصرف آن‌ها همراه با پروتئین می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. کربوهیدرات‌ های پیچیده مانند مالتودکسترین، جو دوسر و برنج قهوه‌ای می‌توانند به طور پایدار انرژی را به بدن رسانده و به افزایش وزن کمک کنند.

گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن

• ترکیبات: 1250 کالری، 50 گرم پروتئین، 250 گرم کربوهیدرات و ویتامین‌ ها و مواد معدنی.
• ویژگی‌ ها: گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن یکی از محبوب‌ ترین و پرفروش‌ ترین گینر های افزایش وزن است و به دلیل کیفیت بالای مواد اولیه و تأثیر سریع در افزایش وزن و توده عضلانی شناخته شده است. با ترکیب پروتئین وی و کازئین، این گینر به رشد عضلات کمک می‌کند.

گینر ترومس بی اس ان

• ترکیبات: 700 کالری، 46 گرم پروتئین، 90 گرم کربوهیدرات و چربی‌ های سالم.
• ویژگی‌ ها: این محصول برای افرادی که به دنبال افزایش حجم بدون افزایش چربی‌ های غیر ضروری هستند، مناسب است. ترکیب پروتئین‌ های آهسته و سریع جذب به این مکمل اجازه می‌دهد تا در طول روز به تدریج بدن را تغذیه کند.

گینر مس تک اکستریم ماسل تک

• ترکیبات: 840 کالری، 63 گرم پروتئین، 132 گرم کربوهیدرات و 10 گرم کراتین.
• ویژگی‌ ها: گینر مس تک اکستریم ماسل تک برای ورزشکاران حرفه‌ ای که به دنبال ترکیبی از افزایش حجم عضلانی و افزایش قدرت هستند، مناسب است. اضافه شدن کراتین به فرمولاسیون این محصول کمک می‌کند تا بازده تمرینات افزایش یابد.

مکمل‌ های آمینو اسید

آمینو اسید ها بلوک‌ های سازنده پروتئین‌ ها هستند و برای فرآیند های متعددی در بدن ضروری‌ اند. برخی از اسیدهای آمینه مانند لوسین، ایزولوسین و والین که به عنوان BCAA (Branched-Chain Amino Acids) شناخته می‌شوند، نقش کلیدی در تحریک ساخت پروتئین در عضلات و افزایش توده عضلانی دارند. این نوع مکمل‌ها به خصوص برای افرادی که به طور منظم تمرینات ورزشی انجام می‌دهند، بسیار مفید است.

• BCAA: این مکمل شامل سه اسید آمینه لوسین، ایزولوسین و والین است که به تقویت عضلات و جلوگیری از تحلیل عضلانی کمک می‌کند. مصرف BCAA در طول تمرینات یا بعد از آن باعث بهبود عملکرد و ریکاوری سریع‌ تر می‌شود.
• گلوتامین: گلوتامین یکی دیگر از اسید های آمینه مهم است که نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی و ریکاوری بدن بعد از تمرینات ورزشی دارد. مصرف این مکمل می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک کند و از تحلیل عضلانی جلوگیری نماید.

آمینو بیلد ماسل تک

• ترکیبات: 4 گرم BCAA (نسبت 2:1:1)، 2.5 گرم بتا‌آلانین، 1 گرم تائورین، 1 گرم الکترولیت
• ویژگی‌ ها: مکمل آمینو بیلد ماسل تک یک انتخاب قوی برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت در تمرینات است. این محصول نه تنها شامل BCAA برای بهبود ریکاوری و حمایت از عضلات است، بلکه با اضافه شدن بتا‌آلانین، به افزایش ظرفیت تمرینی و کاهش خستگی کمک می‌کند. تائورین نیز نقش مهمی در بهبود عملکرد قلبی-عروقی و حفظ انرژی در تمرینات شدید دارد.

آنابولیک آمینو بد اس

• ترکیبات: آمینواسید های شاخه‌دار (BCAA)، پپتید های پروتئین وی، گلوتامین
  ویژگی‌ها: آنابولیک آمینو بد اس یک مکمل قوی و جامع است که به طور ویژه برای حمایت از ساختار عضلات و افزایش حجم عضلانی طراحی شده است. وجود BCAA در این مکمل به کاهش تجزیه عضلات و تسریع ریکاوری عضلانی کمک می‌کند. همچنین، پپتیدهای پروتئین وی، جذب سریعی دارند که موجب تسریع بازسازی و رشد عضلات می‌شود.

آمینو گلد کوین لورون

ترکیبات کلیدی: تمام آمینو اسیدهای ضروری (EAA)، پروتئین وی هیدرولیزه
ویژگی‌ها: آمینو گلد کوین لورون یک محصول پیشرفته است که حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری است. این مکمل به طور ویژه برای کسانی طراحی شده که به دنبال حفظ و ساخت عضلات بدون چربی هستند. استفاده از پروتئین وی هیدرولیزه در این محصول به افزایش سرعت جذب پروتئین‌ ها کمک می‌کند و عضلات را به سرعت تغذیه می‌کند. آمینو اسید های ضروری نقش حیاتی در فرآیند سنتز پروتئین و بازسازی عضلات دارند و این محصول برای افرادی که به دنبال رشد عضلات و بهبود کلی عملکرد بدنی هستند، بسیار موثر است.

برای حمایت از صحبت های مطرح‌ شده در این مقاله، لازم است به برخی از تحقیقات و مطالعات علمی اشاره کنیم که تاثیر مکمل‌ های مختلف را بر افزایش وزن و حجم عضلانی بررسی کرده‌ اند.

مطالعه 1: تاثیر پروتئین وی بر افزایش وزن

در مطالعه‌ ای که در سال ۲۰۱۸ در دانشگاه استنفورد انجام شد، ۵۰ نفر از افراد لاغر به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول مکمل پروتئین وی مصرف کردند و گروه دوم یک مکمل پلاسبو. نتایج نشان داد که گروهی که از پروتئین وی استفاده کردند به طور متوسط ۳ کیلوگرم توده عضلانی اضافه کردند، در حالی که گروه پلاسبو(پلاسیبو یا دارونما چیزی است که شبیه دارو است اما خواص دارویی ندارد و برای آزمایشهای پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد.) تغییرات چندانی در وزن خود نداشتند.

مطالعه 2: تاثیر گینر های کالری بالا بر افزایش حجم بدنی

مطالعه‌ ای دیگر که توسط موسسه علوم ورزشی در سال ۲۰۱۷ انجام شد، نشان داد که مصرف گینر های افزایش وزن به همراه یک برنامه ورزشی منظم باعث افزایش قابل توجهی در حجم عضلانی و کاهش چربی بدن می‌شود. این مطالعه بر روی ۳۰ ورزشکار انجام شد که طی ۱۲ هفته حدود ۵٪ به وزن بدن خود اضافه کردند.

مطالعات متعددی تاثیر مثبت مکمل‌ های ورزشی را بر افزایش وزن و بهبود عملکرد ورزشی ثابت کرده‌اند. به عنوان مثال، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۹ در مجله “Nutrition and Metabolism” منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل پروتئین وی در ترکیب با یک رژیم غذایی پر کالری، به طور قابل توجهی باعث افزایش حجم عضلانی در افراد لاغر می‌شود. این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌ های پروتئینی به ویژه در افرادی که به تمرینات قدرتی می‌ پردازند، می‌تواند اثرات مثبتی بر روی افزایش وزن داشته باشد.

اگرچه مکمل‌ها می‌توانند در افزایش وزن موثر باشند، اما به تنهایی کافی نیستند. برای رسیدن به نتیجه مطلوب، باید به رژیم غذایی و ورزش نیز توجه ویژه‌ای داشت.

تغذیه مناسب شامل موارد زیر می شود:

• افزایش کالری: مهم‌ ترین نکته برای افزایش وزن، افزایش کالری دریافتی است. باید به اندازه کافی کربوهیدرات، پروتئین و چربی سالم مصرف کنید.
• غذا های پر کالری: از غذاهایی مانند آجیل، دانه‌ها، آووکادو، روغن زیتون، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات پرچرب و نان‌ های سبوس‌دار استفاده کنید.
• وعده‌ های غذایی منظم: سعی کنید در طول روز وعده‌ های غذایی منظم و پرکالری داشته باشید.
• میان وعده‌ های سالم: بین وعده‌ های اصلی از میان وعده‌ هایی مانند میوه‌ های خشک، آجیل و ماست استفاده کنید.

ورزش مناسب شامل موارد زیر می شود:

• تمرینات قدرتی: تمرینات قدرتی به افزایش حجم عضلانی کمک می‌کنند.
  تمرینات هوازی: تمرینات هوازی به بهبود گردش خون و افزایش اشتها کمک می‌کنند.
  استراحت کافی: بدن برای ترمیم و رشد عضلات به استراحت کافی نیاز دارد.

1. انتخاب مکمل مناسب

بازار مکمل‌ها بسیار گسترده است و محصولات متنوعی برای افزایش وزن وجود دارد. انتخاب مکمل مناسب می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش‌برانگیز باشد، زیرا هر فرد نیازهای خاص بدنی و متابولیک خود را دارد. مکملی که برای یک نفر مؤثر است، ممکن است برای فرد دیگری مناسب نباشد. عوامل زیر باید در انتخاب مکمل در نظر گرفته شوند:

• ترکیب مواد تشکیل‌دهنده: برخی مکمل‌ ها ممکن است حاوی مواد مصنوعی، شیرین‌ کننده‌ های مضر یا افزودنی‌ های نا خواسته باشند که برای همه افراد مناسب نیستند.
• هدف وزنی و بدنسازی: برخی افراد به دنبال افزایش توده عضلانی هستند، در حالی که برخی دیگر به دنبال افزایش وزن کلی.
• حساسیت‌ های غذایی: برخی مکمل‌ ها حاوی لبنیات، سویا یا گلوتن هستند که ممکن است برای افرادی با حساسیت به این مواد مشکل‌ ساز باشد.

2. کیفیت و اصالت محصولات

در بازار مکمل‌ ها، محصولات تقلبی و بی‌ کیفیت نیز وجود دارند که می‌توانند به جای بهبود سلامتی، مشکلاتی را ایجاد کنند. شناسایی مکمل‌ های معتبر و انتخاب محصولات با کیفیت، از چالش‌ های مهم است. برخی مکمل‌ های تقلبی ممکن است حاوی مواد ناخواسته یا مضر باشند که باعث بروز مشکلات جدی سلامتی می‌شوند. در این مقاله راهنمای کاملی برای روش تشخیص مکمل اصل از تقلبی و فیک برای شما قرار داده ایم.

3. مصرف بیش از حد

برخی افراد تصور می‌کنند که مصرف بیشتر مکمل‌ ها به نتایج سریع‌ تر و بهتری منجر خواهد شد. اما مصرف بیش از حد مکمل‌ ها می‌تواند اثرات منفی داشته باشد. مصرف بیش از حد پروتئین‌ ها، کربوهیدرات‌ ها و ویتامین‌ ها می‌تواند باعث فشار بر کلیه‌ ها، کبد و سیستم گوارش شود. علاوه بر این، برخی مکمل‌ ها مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی در صورت مصرف بیش از حد می‌ توانند سمی باشند.

4. تداخل با دارو ها

مکمل‌ها ممکن است با برخی دارو های پزشکی تداخل داشته باشند و اثر بخشی دارو ها را کاهش دهند یا باعث بروز عوارض جانبی شوند. افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند، باید قبل از استفاده از مکمل‌ها با پزشک خود مشورت کنند.

5. مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه

قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل جدید، مشورت با یک پزشک یا متخصص تغذیه ضروری است. پزشک یا متخصص می‌تواند بر اساس شرایط سلامتی، سبک زندگی و نیازهای فردی بهترین توصیه‌ ها را ارائه دهد و خطرات احتمالی را کاهش دهد.

1. برای ورزشکاران بدنسازی که به دنبال افزایش وزن و عضله‌ سازی هستند، مصرف مکمل‌ها به تنهایی کافی نیست. ترکیب مکمل‌ های مناسب با یک برنامه تمرینی اصولی و یک رژیم غذایی پرکالری از عوامل کلیدی در رسیدن به اهداف وزنی است.
2. مکمل‌ های ورزشی نمی‌توانند جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند. برای افزایش وزن، شما باید کالری بیشتری نسبت به مقدار مصرفی روزانه خود دریافت کنید. به همین دلیل، مصرف غذا های پرکالری و مغذی مانند غلات کامل، گوشت‌ های کم‌چرب، لبنیات و چربی‌ های سالم از اهمیت بالایی برخوردار است. مکمل‌ ها تنها به عنوان مکمل رژیم غذایی و برای کمک به دریافت کالری و مواد مغذی بیشتر عمل می‌کنند.
3. برای اینکه وزن شما به صورت عضلانی افزایش پیدا کند، باید بر روی تمرینات قدرتی تمرکز کنید. تمرینات وزنه‌برداری و قدرتی مانند اسکوات، ددلیفت و پرس سینه می‌توانند به تقویت عضلات و افزایش حجم عضلانی کمک کنند. مصرف مکمل‌ های پروتئین وی بلافاصله بعد از تمرینات می‌تواند به بازسازی و رشد سریع‌ تر عضلات کمک کند.
4. زمان مصرف مکمل‌ها نیز اهمیت زیادی دارد. به طور مثال، مصرف پروتئین وی بلافاصله بعد از تمرین یا قبل از خواب می‌تواند بهترین نتایج را داشته باشد. همچنین، گینر های افزایش وزن را می‌توانید بین وعده‌ های غذایی اصلی یا به عنوان یک وعده اضافی مصرف کنید تا کالری بیشتری به رژیم غذایی شما اضافه شود.
5. برای اینکه ببینید مصرف مکمل‌ ها تا چه حد در افزایش وزن و عضله‌ سازی شما موثر بوده است، نیاز دارید که پیشرفت خود را به طور منظم پیگیری کنید. استفاده از اندازه‌گیری‌ های منظم (مانند وزن و اندازه‌گیری‌ های بدن) و بررسی ترکیب بدن با دستگاه‌ های دقیق (مانند بادی آنالایزر) می‌تواند به شما کمک کند تا بدانید که آیا مسیر درستی را طی می‌کنید یا نیاز به تغییراتی در رژیم غذایی و مکمل‌ها دارید.

افزایش وزن سالم به خصوص برای افراد لاغر چالش‌ برانگیز است، اما با استفاده از مکمل‌ های مناسب، برنامه غذایی متعادل و تمرینات ورزشی صحیح، این هدف به راحتی قابل دستیابی است. مکمل‌ هایی مانند پروتئین وی، گینر های افزایش وزن و اسید های آمینه نقش حیاتی در تسریع فرآیند افزایش وزن و بهبود عملکرد عضلات دارند. در کنار آن‌ ها، مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز می‌تواند به افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

با رعایت اصول گفته‌ شده و انتخاب مکمل‌ های با کیفیت، افراد لاغر می‌توانند نه تنها وزن خود را افزایش دهند، بلکه حجم عضلانی با کیفیت‌ تری نیز به دست آورند. به یاد داشته باشید که افزایش وزن تنها به معنی افزایش عدد روی ترازو نیست؛ بلکه هدف باید افزایش عضله و بهبود سلامت عمومی باشد. در نهایت، توصیه می‌شود که قبل از شروع هرگونه برنامه مصرف مکمل یا تمرین، حتما با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا برنامه‌ای کاملاً شخصی‌ سازی‌شده و متناسب با نیازهای بدنی خود دریافت کنید. این اقدام به شما کمک می‌کند تا از نتایج بهتری برخوردار شوید و از بروز هرگونه عوارض احتمالی جلوگیری کنید.

فروشگاه جیم لاین طیف گسترده ای از انواع مکمل های ورزشی را به شما ارائه می دهد که می توانید با خیال راحت خریداری کنید. فروشگاه اینترنتی جیم لاین که در سال 1395 تاسیس شده است و متعهد به ارائه خدمات عالی به مشتریان گرامی می باشد. شایان ذکر است تمامی مکمل های ورزشی که در جیم لاین به فروش میرسد در کشور مبدا ساخته و بسته بندی می شوند و هیچ گونه دستکاری در مکمل ها وجود ندارد. بنابراین، می توانید مطمئن باشید که تمامی محصولات ما اصل هستند و اصالت آنها تضمین می شود.

در جیم لاین، ما این امکان را برای شما فراهم کرده‌ایم که مکمل‌های مورد نظر خود را آنلاین سفارش دهید و آنها را مستقیماً درب منزل تحویل بگیرید. مطمئن باشید سفارش شما از طریق تحویل سریع ارسال می شود و در کوتاه ترین زمان ممکن به دستتان می رسد. علاوه بر این، تیم پشتیبانی مشتری ما به صورت 24/7 در دسترس است تا در مورد هرگونه سؤال یا مشکلی که ممکن است داشته باشید به شما کمک کند.